Hierba de San Juan: un antidepresivo a base de hierbas comprobado

Descubre el poder de la Hierba de San Juan como un antidepresivo natural y comprobado. Si estás buscando alternativas a los medicamentos tradicionales, este artículo te revelará los beneficios y la eficacia de esta planta medicinal en el tratamiento de la depresión. ¡No te lo pierdas!

La hierba de San Juan recibe su nombre de la época del año en que florece, que es alrededor del día de San Juan (24 de junio). Hipócrates y Dioscórides escribieron sobre los beneficios medicinales de la hierba, al igual que Plinio.

Mientras que los antiguos griegos y romanos veían la hierba de San Juan como una medicina, se usaba para pociones mágicas durante la Edad Media. Se suponía que las pociones prevenían enfermedades y mantenían alejadas a las brujas. Su imaginario protector derivó en su apodo: azote del diablo.

Una de las supersticiones que rodeaban a la hierba implicaba la idea de que en sus hojas aparecían manchas rojas todos los años en la fecha de la decapitación de Juan el Bautista.

El médico suizo Paracelso, que ejercía a principios del siglo XVI, fue el primer médico que prestó atención a la hierba de San Juan. En la última parte de ese siglo, John Gerard estuvo de acuerdo con Plinio en que la hierba de San Juan era excelente para curar heridas. Agregó que también era eficaz para la expulsión de cálculos renales. Culpeper compartió la creencia de Dioscórides de que la hierba era útil para tratar las mordeduras de criaturas venenosas.

Múltiples estudios en las últimas décadas han encontrado que la hierba de San Juan es un tratamiento eficaz para la depresión y la ansiedad. La investigación ha demostrado que funciona tan bien como los antidepresivos comúnmente recetados para la depresión leve y moderada, pero no necesariamente para la depresión severa.

Se ha teorizado que la hierba de San Juan ayudó a tratar enfermedades mentales en un gran número de la población de Europa durante la Edad Media, cuando esas condiciones eran poco conocidas.

En América del Norte, los historiadores creen que las tribus nativas también usaron variedades de Hypericum para tratar diversas dolencias. Los iroqueses lo usaban como febrífugo, mientras que los cherokees lo usaban para tratar las mordeduras de serpientes y las ETS.

El nombre botánico Hypericum perforatum. La parte Hypericum del nombre significa sobre una aparición o imagen. La idea es que cuando la hierba se colgaba sobre cuadros religiosos, el olor lograba ahuyentar a los malos espíritus. El epíteto específico de perforatum proviene del hecho de que las hojas parecen tener pequeños agujeros cuando se exponen a la luz brillante.

Perfil de sabor a hierba de San Juan

La hierba de San Juan tiene un ligero sabor cítrico similar al de los limones.

Beneficios para la salud de la hierba de San Juan

La potencia de la hierba de San Juan proviene de compuestos como:

  • Hipericina: Considerada durante mucho tiempo como el principio activo de la hierba de San Juan, la hipericina es un derivado de la antraquinona. Se cree que es responsable de muchos de los beneficios antimicrobianos y antidepresivos de la hierba de San Juan.
  • Hiperforina: En los últimos años, los investigadores han comenzado a creer que la hiperforina es tan responsable de los efectos de la hierba como la hipericina.
  • Flavonoles: Los compuestos como la rutina y la quercetina pueden contribuir a los efectos antiinflamatorios de la hierba de San Juan.

Debido a estos y otros compuestos, puedes usar la hierba de San Juan para tratar o prevenir afecciones como:

  • Depresión: Muchos médicos consideran que la hierba de San Juan es un medicamento adecuado para la depresión leve a moderada.
  • Enfermedad gastrointestinal: El aceite de hierba de San Juan a menudo se toma como tratamiento para las úlceras gástricas y otros problemas relacionados con la inflamación del colon.

Usos comunes

Use hierba de San Juan fresca si es posible ya que el secado tiende a degradar algunas de sus propiedades. Puedes usar la hierba fresca para hacer un té refrescante y sabroso. Otra opción es macerar las puntas de la planta en aceite o hacer una tintura alcohólica.

Error 403 The request cannot be completed because you have exceeded your quota. : quotaExceeded

Deja un comentario